Οι σταρ του Χόλυγουντ έχουν κάποια μυστικά και αποκτούν κυριολεκτικά στο παρά 5′ ένα τέλειο σώμα.

Το μυστικό τους έχει να κάνει με την διατροφή τους.

•Κόβουν το αλάτι

•Προτιμούν ψητά λαχανικά το βράδυ αντί για ωμά.

•Δεν τρώνε καθόλου σύνθετους υδατάνθρακες (δηλαδή ολικής άλεσης).

•Κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες το βράδυ.

•Ενυδατώνονται με ροφήματα από τσάγια με βότανα (για να βοηθήσουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

•Γυμνάζονται με pilates, yoga, stretching.

Αυτές μπορούν και δείχνουν τέλειες γιατί όχι κι εμείς!

Επιμέλεια : Μαρία Παπαμιχαλοπούλου