Χρόνος προετοιμασίας: 15 Λεπτά | Χρόνος μαγειρέματος: 35 Λεπτά συστατικά Σαρδέλες μέτριες - 1 κιλό Φινόκιο - 1 τεμ Σκόρδο - 3-4 σκελίδες Μαϊντανός - 1 ματσάκι Αλάτι - 1 κουτάλι της σούπας Πιπέρι - 1/2 κουταλάκι του γλυκού Αλεύρι - 1 φλιτζάνι του τσαγιού Καλαμποκέλαιο - 2 φλιτζάνια του τσαγιού για το τηγάνισμα Λεμόνι… Συνέχισε να διαβάζεις Σαρδέλες αντικριστές!

Χρόνος προετοιμασίας: 30 Λεπτά | Χρόνος μαγειρέματος: 1 Ώρα 30 Λεπτά συστατικά Κόκορας - 1 (ή κοτόπουλο) Κρεμμύδια μεγάλα - 4 Ντοματοπολτό - 1/4 κουτί Κανέλα - 1/2 κουταλάκι γλυκού Κύμινο - 1/2 κουταλάκι γλυκού Πιπέρι κόκκινο - 1 κουταλάκι γλυκού καυτερό Αλάτι Ελαιόλαδο - 1 ποτήρι κρασιού Κόκκινο ξηρό κρασί - 1 ποτήρι κρασιού… Συνέχισε να διαβάζεις Κόκορας παστιτσάδα!

Το φετινό καλοκαίρι, δώστε παραπάνω σημασία σε συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές και όχι μόνο θα «ανακουφιστείτε» από τον καύσωνα αλλά θα βελτιώσετε και την υγεία σας. Τετάρτη, 5 Ιουνίου 2013   Το καλοκαίρι, η γη μας προσφέρει πλήθος τροφών που, εκτός του ότι μας δροσίζουν όταν ο ήλιος καίει βασανιστικά, παρέχουν και πλήθος θρεπτικών στοιχείων στον… Συνέχισε να διαβάζεις Υγιεινές τροφές για το καλοκαίρι!