Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα περίπλοκο δίκτυο 10 συστημάτων, πλήρως αλληλεξαρτώμενα το ένα με το άλλο. Για την καλύτερη δυνατή λειτουργία του, χρειαζεται όλα αυτά τα δίκτυα να ακολουθούν τα 5 βασικά βήματα, που διασφαλίζουν την υγεία μας. Πέμπτη, 18 Απριλίου 2013   Τα πέντε πρώτα συστήματα είναι το σκελετικό, το μυϊκό, το αναπνευστικό, το… Συνέχισε να διαβάζεις Τι χρειάζεται το σώμα μας για να είναι υγιές;

Όλοι έχουμε συνήθειες που μας χαλαρώνουν και μας απαλλάσσουν από το καθημερινό άγχος. Μία καλή ταινία, ένα ποτό, ένα φαγητό (τις πολύ βραδινές ώρες), είναι μερικές από αυτές, που αρκετοί αγαπάμε. Δυστυχώς όμως, τις χαλαρωτικές αυτές συνήθειες ίσως τις μετανιώσουμε σύντομα. Παρασκευή, 19 Απριλίου 2013   Νο1: Ενεργειακό ποτό για εγρήγορση Τα ενεργειακά ποτά μπορεί… Συνέχισε να διαβάζεις 5 επικίνδυνες χαλαρωτικές συνήθειες και οι υγιεινές εναλλακτικές τους

Δεν χρειάζεται να κουβαλάς πολλά πράγματα μαζί σου… -Ένα ενυδατικό κραγιόν σε κοραλί ή ροδακινί χρώμα, μπορεί να έχει διπλή δράση: και να φωτίσει τα χείλη και να χρησιμεύσει σαν ρουζ (βάζεις λίγο στα ακροδάχτυλα και το εφαρμόζεις σαν ρουζ σε κρεμώδη μορφή) -Ένα κονσίλερ μπορεί να διώξει σε δευτερόλεπτα τα σημάδια της κούρασης. Φρόντισε… Συνέχισε να διαβάζεις Το νεσεσέρ του γραφείου!