Περιγραφή Γρήγορη συνταγή, με συκωτάκια πικάντικα στο τηγάνι. photo: kra Τι χρειαζόμαστε: 3/4 κιλού συκωτάκια και στομάχια κοτόπουλου ελαιόλαδο 1 ποτήρι κρασί λευκό ή κόκκινο 1 κουταλάκι μπούκοβο 1 κουταλάκι κόκκινο γλυκό πιπέρι ρίγανη αλατι πιπέρι χυμό λεμονιου Στα γρήγορα Κατηγορία Κοτόπουλο  κομμάτια Μέθοδος Τηγανιού Διατροφή Πλούσια  σε σίδηρο Δυσκολία Εύκολο Γρήγορο Πώς το κάνουμε:… Συνέχισε να διαβάζεις Συκωτάκια κοτόπουλου με ρίγανη και μπούκουβο!

Το κολατσιό στο  σχολείο είναι απαραίτητο καθώς δίνει στα παιδιά την ενέργεια να ανταπεξέλθουν  στις υποχρεώσεις τους, αλλά και στο παιχνίδι! Γιατί να αγοράζουν τα παιδιά από  τις καντίνες φαγητά τα οποία είναι αμφιβόλου ποιότητας και φρεσκάδας λοιπόν αφού  αφιερώνοντας λίγο χρόνο, μπορούμε να τους δίνουμε σπιτικό και υγιεινό  δεκατιανό. Οι επιλογές είναι αναρίθμητες και… Συνέχισε να διαβάζεις Το δεκατιανό του σχολείου !

Η διατροφή των παιδιών του Δημοτικού! Γράφτηκε από τον/την Πηνελόπη ΔουβόγιαννηΛεπτομέρειεςΣτη  σημερινή εποχή τα παιδιά φαίνεται να εμφανίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας από  ότι οι προηγούμενες γενιές. Οι έρευνες δείχνουν ότι προσλαμβάνουν ικανοποιητικές  ποσότητες από τα περισσότερα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, σίδηρο,  ασβέστιο κ.α. Η ποσότητα λίπους όμως και απλών σακχάρων που καταναλώνουν είναι  συνήθως μεγαλύτερη… Συνέχισε να διαβάζεις Η διατροφή των παιδιών του Δημοτικού!