Για στιλάτες εμφανίσεις στις διακοπές σας από το πρωί μέχρι το βράδυ. Βρισκόμαστε στην καρδιά του Καλοκαιριού και οι περισσότερες γυναίκες αναρωτιούνται τι πράγματα να πάρουν μαζί τους στη βαλίτσα των διακοπών στο νησί. Για να φτιάξετε τη σωστή βαλίτσα με τα απαραίτητα πράγματα χωρίς να χρειαστεί να πάρετε μαζί σας το μεγαλύτερο μέρος της… Συνέχισε να διαβάζεις Style guide: Μία μέρα στο νησί !

Κι όμως, εδώ και πολύ καιρό αποτελεί! Οι δύσκολες κοινωνικό-οικονομικές συνθήκες που επικρατούν, η αύξηση της εργασιακής ανασφάλειας, μας έχουν κάνει να δουλεύουμε από το πρωί μέχρι το βράδυ, όχι σε μία, αλλά σε δύο και τρεις δουλειές. Και φυσικά, όσοι ανήκουν στην κατηγορία αυτή είναι οι τυχεροί της υπόθεσης. Ηρεμία στο σπίτι, ποιότητα ζωής,… Συνέχισε να διαβάζεις Από πότε η δουλειά έγινε καταφύγιο;

Δεν μπορείς να αποκλείσεις το άγχος από τη ζωή σου αλλά μπορείς να λάβεις μέτρα για να εξαλείψεις τους παράγοντες που σου δημιουργούν πίεση. Έτσι θα αντιμετωπίζεις με καθαρό μυαλό όποιο θέμα κι αν προκύψει. Αν η λίστα των καθημερινών σου υποχρεώσεων φαντάζει υπερβολικά βαριά, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να τα βγάλεις πέρα πιο… Συνέχισε να διαβάζεις 6 τρόποι για να χαλιναγωγήσεις το στρες μέσα στην ημέρα!