Χρόνος προετοιμασίας: 15 Λεπτά | Χρόνος μαγειρέματος: 30 Λεπτά συστατικά Φιλέτο μοσχάρι κομμένο σε λωρίδες - 1 κιλό Κρεμμύδι ξερό - 1 1/2 Μανιτάρια μικρά φρέσκα - 400 γρ. Γιαούρτι στραγγιστό - 400 γρ. Βούτυρο - 3 κουταλιές της σούπας Γάλα - 1/2 φλιτζάνι τσαγιού Λευκό κρασί - 1 φλιτζάνι του τσαγιού Νερό - 1… Συνέχισε να διαβάζεις Στρογγανόφ με μοσχάρι και γιαούρτι!

  Χρόνος προετοιμασίας: 20 Λεπτά | Χρόνος μαγειρέματος: 30 Λεπτά συστατικά Κοτόπουλο - 1/2 κιλό Ζυμαρικά βίδες - 1/2 κιλό Αγγούρι - 1 τεμ. Ντομάτες - 2 τεμ. Καλαμπόκι - 300 γρ. Καρότο - 1 τεμ. Γιαούρτι στραγγιστό - 1 κεσεδάκι Τυρί γκούντα - 300 γρ. Μαγιονέζα - 200 γρ. Αλάτι - πιπέρι Μουστάρδα -… Συνέχισε να διαβάζεις Σαλάτα με κοτόπουλο, βίδες, γιαούρτι και τυρί!

Μπορείτε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, όποιος κι αν είναι ο προϋπολογισμός σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι καλός προγραμματισμός και μερικά έξυπνα "κόλπα". Τρίτη, 9 Ιουλίου 2013   Η σωστή διατροφή δεν απαιτεί απαραίτητα να βάλετε βαθιά το χέρι στην τσέπη. Με τον σωστό προγραμματισμό και μερικά έξυπνα «κόλπα», θα καταφέρετε να… Συνέχισε να διαβάζεις Υγιεινή διατροφή για… μικρά πορτοφόλια!