FITNESS - ΔΙΑΤΡΟΦΗαπό Έλενα Μπούλια  Εμπλουτίστε το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας με πρωτεΐνες και χάστε κιλά απολαμβάνοντας 9 πρωινά με πρωτότυπες, λαχταριστές γεύσεις! Smoothie με κεράσια και αμύγδαλα Δύο κούπες από αυτό το λαχταριστό smoothie προσφέρουν 12γρ. πρωτεΐνης. Πώς θα το κάνετε; Σε μπλέντερ «χτυπάτε» καλά μία κούπα παγωμένα, φρέσκα και καθαρισμένα κεράσια, μία κούπα γιαούρτι… Συνέχισε να διαβάζεις 9 πρωτεϊνούχα πρωινά για αδυνάτισμα!

ΟΜΟΡΦΙΑ - ΜΟΔΑαπό Έλενα Μπούλια  Νομίζατε ότι θα δυσκολευόσασταν με το νυφικό; Το πραγματικά δύσκολο για να αποφασίσει η μέλλουσα νύφη είναι το παπούτσι. Και αυτό γιατί οι περισσότερες γυναίκες θέλουν τα νυφικά παπούτσια τους να τα έχουν όλα: Να ταιριάζουν με το νυφικό, να είναι αναπαυτικά για να μπορούν να χορεύουν μέχρι το πρωί αλλά… Συνέχισε να διαβάζεις Παπούτσια γάμου 2013: Επιτέλους βρήκατε!

ΟΜΟΡΦΙΑ - ΜΟΔΑαπό Έλενα Μπούλια |  Τα μεγάλα μάτια είναι από τα στοιχεία που εντυπωσιάζουν σε ένα γυναικείο πρόσωπο. Τι γίνεται, όμως, αν η φύση δεν σας προίκισε με... ματάρες; Μερικές φορές τα πράγματα είναι όπως φαίνονται. Δείτε, λοιπόν, πώς λένε οι make-up artists ότι θα τα κάνετε να φαίνονται μεγαλύτερα και πιο όμορφα! Βγάλτε τα φρύδια… Συνέχισε να διαβάζεις Συμβουλές ομορφιάς για τέλεια μάτια!