Δεν χορηγείται με συνταγή γιατρού, αλλά γίνεται σύμμαχος για τη σωματική και την ψυχική υγεία μας. Οι ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει στον οργανισμό μας κάθε φορά που ξεκαρδιζόμαστε. Το γέλιο δεν είναι μόνο το αντίδοτο στο συσσωρευμένο στρες, αλλά ενισχύει και το ανοσοποιητικό, ενώ βοηθά σημαντικά στην ανάρρωση έπειτα από κάποια αρρώστια. Μεγάλη έρευνα που… Συνέχισε να διαβάζεις Γελάστε δυνατά, κάνει καλό!

Ίσως σας έχει συμβεί να επιστρέφετε σπίτι έπειτα από μια κουραστική και αγχωτική μέρα και να τρώτε ένα ολόκληρο σακουλάκι τσιπς χωρίς καν να το καταλάβετε. Εκείνη τη στιγμή δεν σκέφτεστε καθόλου πόσες θερμίδες περιέχει το συγκεκριμένο σνακ. Πράγματι, ο εγκέφαλος δεν καταγράφει την ποσότητα των λιπαρών που καταναλώνουμε όταν είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι. Τουλάχιστον αυτό… Συνέχισε να διαβάζεις Έρευνα: Γιατί τρώω πολύ όταν έχω τα νεύρα μου;

της Μαρίας Τσέκου7 Ιουλίου 2013 • Συνταγές • μιλφέιγ, κράκερς Όταν έφτιαξα αυτό το γλυκό για πρώτη φορά, τολμώ να πω ότι το μεγαλύτερο μέρος το κατανάλωσα μόνη μου. Υπερβολή, θα μου πεις, ευγενικά ή μήπως κτηνωδία… Όχι λοιπόν, είναι πολύ νόστιμο αυτό το δροσερό γλυκάκι και όλο αισθάνεσαι την ανάγκη να το «ισιώνεις». Εκτός από τη γεύση όμως υπάρχουν… Συνέχισε να διαβάζεις Θα μπορούσες να το πεις και μιλφέιγ!