Ο διάσημος trainer των stars Harley Pasternak, μας αποκάλυψε τη μυστική συνταγή για το μαγικό του smoothie, που θα μας βοηθήσει να χάσουμε τα περιττά μας κιλά, αποδεδειγμένα και χωρίς να πεινάμε.

Το smoothie αυτό θα πρέπει να το πίνουμε κάθε πρωί. Είναι θρεπτικότατο, αποτοξινωτικό και νοστιμότατο.  Και θα χάσουμε και κιλά!!!

Χρειαζόμαστε:

•5 αμύγδαλα ωμά

•1 κόκκινο μήλο

•1 μπανάνα

•¾ φ. άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι

•½ φ. άπαχο γάλα

•¼ κ.γ. κανέλλα

Βάζουμε όλα τα υλικά στο blender και τα χτυπάμε καλά για 1’-2′. Καταναλώνουμε το smoothie μας άμεσα

Είναι το θρεπτικότατο και νοστιμότατο πρωινό μας κορίτσια!!!