Ο λαιμός είναι από τα πιο παραμελημένα και ευαίσθητα σημεία του σώματός μας. Κρίμα, γιατί η ηλικία μας προδίδεται από το λαιμό μας.

Όση έμφαση δίνουμε στην περιποίηση του προσώπου μας άλλη τόση πρέπει να δίνουμε και για το λαιμό μας. Θα πρέπει λοιπόν να εντάξουμε σε καθημερινή βάση κάποιες ασκήσεις που σε συνδυασμό με την ενυδατική φροντίδα θα αποτρέψουμε την  εμφάνιση ρυτίδων στο σημείο αυτό για πολύ καιρό:

1, Κρατήστε το κεφάλι και το πηγούνι σας ψηλά!

Θα βελτιώσει την εμφάνιση και μακροχρόνια θα κάνει θαύματα για το λαιμό σας. Η ευδιάκριτη και βαθιά ρυτίδα που εμφανίζεται στην περιοχή αυτή είναι αποτέλεσμα της κακής στάσης.

2, Καταναλώστε νερό

Είναι το πιο σημαντικό προϊόν περιποίησης όλου του σώματος μας καθώς προσφέρει ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω και έτσι το δέρμα δε «σπάει» ενώ παράλληλα αυξάνεται η ελαστικότητα του.

3, Απολέπιση και ενυδάτωση

Δεν πρέπει να ξεχνάτε να απομακρύνετε νεκρά κύτταρα με scrub και από το λαιμό σας  μια μόνο φορά την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε πάντα ό,τι βάζετε στο πρόσωπο να το εφαρμόζετε και στο λαιμό σας όπως η ενυδατική κρέμα και φυσικά το αντιηλιακό.

4, Σπιτική θεραπεία

Εφαρμόζοντας φέτες πατάτας 2 με 3 φορές την εβδομάδα, προστατεύεται την περιοχή του λαιμού από ρυτίδες

5, Άσκηση ενδυνάμωση

Η πιο δημοφιλής άσκηση είναι να γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και να το κρατήσετε σε αυτή την ευθεία για τριάντα δευτερόλεπτα. Κάντε το πέντε λεπτά την ημέρα κρατώντας παράλληλα τους μυς της περιοχής αυτής χαλαρούς!

5, Το μαξιλάρι

Όχι στα ψηλά μαξιλάρια γιατί επιταχύνουν το ρυθμό γήρανσης του δέρματος. Το ιδανικό  είναι να μεγαλώσετε τη γωνία μεταξύ του λαιμού και του προσώπου ώστε το σαγόνι και ο λαιμός να σχηματίζουν το λιγότερο ορθή γωνία