Πολλές τροφές και μπαχαρικά σύμφωνα με πολλές έρευνες  περιέχουν αντιοξειδωτικά και φυτικά συστατικά που πυροδοτούν την απελευθέρωση ενδορφίνης κι έτσι μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο σέξι!

Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται στον εγκέφαλο εξαιτίας των τροφών είναι 25.000 φορές πιο ισχυρές από τη φαρμακευτική μορφίνη, δηλώνουν οι ειδικοί., με αποτέλεσμα το έντονο αίσθημα ευφορίας και την ενεργοποίηση των ορμονών του πάθους.

Ας δούμε τις τροφές που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση:

1. Κακάο

Σε όποια μορφή και αν το χρησιμοποιούμε (ρόφημα ή σε πλάκες σοκολάτας), αποδεδειγμένα αυξάνει  τις ενδορφίνες μας και έτσι τονώνεται  η ερωτική μας διάθεση.

2. Σπαράγγια

Είναι πλούσια σε βιταμίνη Β και φολικό οξύ που ανεβάζουν τα επίπεδα της ισταμίνης που είναι βασικό συστατικό για την αύξηση της ερωτiκής επιθυμίας και στους άνδρες αλλά και στις γυναίκες.

3. Αμύγδαλα

Από την αρχαιότητα τα αμύγδαλα θεωρούνται σύμβολα γονιμότητας, είναι εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, ο οποίος δίνει ώθηση τόσο στην τεστοστερόνη όσο και στην παραγωγή σπέρματος. Μας ηρεμεί και μας βοηθά να έχουμε καλύτερη διάθεση.

4. Οστρακοειδή

Τα οστρακοειδή θεωρούνται το κορυφαίο αφροδισιακό, χάρη στα Ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα.

5. Καρπούζι

Ονομάζεται και “φυσικό βιάγκρα” αφού αυξάνει την σεξoυαλική επιθυμία λόγω της κιτρουλίνης που περιέχει.

Μελέτες δείχνουν ότι η κιτρουλίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διάρκεια της στύσης.