23 Απριλίου 2013 11:23   Όλοι γνωρίζουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα». Φαίνεται όμως πως ένα μήλο την ημέρα κάνει και τη χοληστερόλη πέρα. Η αυξημένη χοληστερίνη ή υπερχοληστερολαιμία έχει ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει αυξημένα περιστατικά αθηροσκλήρωσης σε άτομα με αυξημένα επίπεδα… Συνέχισε να διαβάζεις «Όπλο» κατά της χοληστερίνης το μήλο!

Αφού γνωρίσαμε τα 6 κοινά μυστικά επιτυχίας για μια υγιεινή διατροφή τώρα θα πρέπει με έξυπνες και εύκολες ιδέες να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος. Είναι μύθος ότι το να τρέφεται κανείς με μέτρο είναι κουραστικό και ανιαρό. Η αλήθεια είναι ότι μια υγιεινή διατροφή περιέχει πλήθος από γευστικές και ικανοποιητικές προτάσεις. Δεν είναι τελικά… Συνέχισε να διαβάζεις Ολα είναι θέμα τακτικής!

Από το Σάββατο του Λαζάρου (27 Απριλίου) ως τη Μεγάλη Τρίτη (30 Απριλίου), ο «Ελληνικός Κόσμος» φιλοξενεί ταυτόχρονα πέντε μοναδικά ανοιξιάτικα εργαστήρια για παιδιά κάθε ηλικίας με τους γονείς τους. Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013 Η «Άνοιξη στον Ελληνικό Κόσμο», μία συνεργασία του «Ελληνικού Κόσμου» με την Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή, είναι πέντε ταυτόχρονες δράσεις με ανοιξιάτικο...άρωμα.… Συνέχισε να διαβάζεις Πασχαλινά (και όχι μόνο) εργαστήρια στον Ελληνικό Κόσμο!