Όλοι, λίγο ή πολύ, επινοούμε διάφορες δικαιολογίες για να πείσουμε τον εαυτό μας, ότι οι ατασθαλίες που κάνουμε καθημερινά εις βάρος της υγείας μας, δεν είναι τόσο σοβαρές. Η αλήθεια είναι όμως, ότι τα «ψέματα» αυτά έχουν σοβαρές επιπτώσεις. Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013   «Αφού παίρνω τα φάρμακα για τη χοληστερίνη, μπορώ να φάω ό,τι… Συνέχισε να διαβάζεις 9 «ψέματα» που όλοι λέμε στον εαυτό μας εις βάρος της υγείας μας!

Μπορεί η ώρα που τρώμε το φαγητό μας να παίζει ρόλο στη σιλουέτα μας και στη γενικότερη υγεία μας; Κι όμως ναι! Δείτε γιατί… Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013   Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να κοιμόμαστε νωρίτερα από όσο συνηθίζουμε να κάνουμε και ότι ο κακός ύπνος, όχι μόνο μας κάνει να αισθανόμαστε υποτονικοί την επόμενη… Συνέχισε να διαβάζεις Γιατί πρέπει να τρώμε νωρίς το βράδυ;

Ο καιρός ανοίγει, η θερμοκρασία ανεβαίνει και o ήλιος μας κλείνει το μάτι. Και τι δε θα δίναμε τώρα για να απολαύσουμε μία μπάλα λαχταριστό παγωτό. Για να ξεφύγουμε όμως, λίγο από την πεπατημένη, σας δίνουμε μερικές ιδέες για να φτιάξετε μόνοι σας το καλύτερο σπιτικό παγωτό… Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013   Σίγουρα, το σπιτικό… Συνέχισε να διαβάζεις Πώς να φτιάξετε το τέλειο παγωτό!