Η αντιαισθητική και ενοχλητική πιτυρίδα δεν κάνει διακρίσεις, εμφανίζεται σε γυναίκες κυρίως όμως στους άντρες, σε ξηρά και σε λιπαρά τριχωτά. Το κυρίως σύμπτωμα της είναι οι νιφάδες στο τριχωτό που πέφτουν και στους ώμους και κνησμός. Στην αγορά υπάρχουν πολλά προϊόντα κατά της πιτυρίδας με αποτελεσματικότητα διαφορετική σε κάθε άνθρωπο. Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε… Συνέχισε να διαβάζεις Πιτυρίδα: Πώς να την αντιμετωπίσετε!

... Κίνηση 1η: Δημιουργήστε καλοκαιρινή... ατμόσφαιρα. Μαζέψτε και κρύψτε όλα τα χαλιά, έτσι ώστε τα γυμνά σας πόδια να μπορούν να απολαύσουν αυτή την αίσθηση του “καλοκαιρινού” σπιτιού των διακοπών, που όταν είστε εκεί διακοπές περπατάτε ξυπόλυτη πάνω στο δροσερό ξύλινο δάπεδο ή το γυμνό πλακάκι. Βάλτε να παίζει ένα CD με μουσική... διακοπών. Όπως… Συνέχισε να διαβάζεις AΦΙΕΡΩΜΑ: Πώς να κάνετε διακοπές…!

Μπείτε μέσα στο νερό και διασκεδάστε γυμνάζοντας κοιλιακούς και πόδια. Είναι εύκολο να το κάνετε και δεν χρειάζεται να έχετε ιδιαίτερο εξοπλισμό πέρα από μια μπάλα και 2 kickboards(σανίδες). Είτε είστε στο γυμναστήριο, στην πισίνα ενός ξενοδοχείου, είτε στη θάλασσα κάποιου νησιού, αυτές οι 4 ασκήσεις μπορούν να γίνουν εύκολα και να σας κρατήσουν γυμνασμένη… Συνέχισε να διαβάζεις Μπείτε στο νερό, γυμναστείτε στο… λεπτό.