Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, όσοι ποντάρουν στην «πράσινη» διατροφή τείνουν να βλέπουν το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο περισσότερο από τους υπόλοιπους. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι οι τροφές που μας χαρίζει απλόχερα η φύση συμβάλλουν στη θωράκιση της υγείας μας, μας βοηθούν να αποκτήσουμε ιδανικές αναλογίες, ενυδατώνουν το δέρμα, κάνουν λαμπερά τα μαλλιά και τα νύχια… Συνέχισε να διαβάζεις Η αισιοδοξία… θρέφεται με φρούτα και λαχανικά!

Το περίφημο αρωματικό φυτό μειώνει το φούσκωμα, ενώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες που ωφελούν τον οργανισμό. Αρωματίζει όμορφα τα μπιφτέκια και τα γεμιστά, ενώ δίνει έξτρα γεύση στη χωριάτικη. Τώρα έχετε έναν ακόμα λόγο να τον προσθέσετε στο φαγητό σας. Αν έχετε φουσκωμένη κοιλιά και υποφέρετε από κατακράτηση υγρών, δίνοντας σε όλους… Συνέχισε να διαβάζεις Μαϊντανός: Η τροφή που ανακουφίζει από το πρήξιμο!

Το παιχνίδι των παιδικών μας χρόνων βγαίνει από το πατάρι και γίνεται ο απόλυτος σύμμαχος για λεπτό και σμιλεμένο κορμί. Θέλετε να αποκτήσετε ζουμερούς γλουτούς και μέση δαχτυλίδι σε χρόνο-ρεκόρ ακολουθώντας ένα workout που μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι και πολύ λιγότερο με ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής; Αν ναι, ίσως πρέπει... να γυρίσετε το χρόνο πίσω… Συνέχισε να διαβάζεις Ιδανικές αναλογίες με 10′ χούλα χουπ την ημέρα!