Αν ο ήλιος καίει και δεν έχετε εύκαιρο το αντηλιακό, οι επιστήμονες συνιστούν ένα πράγμα: πάρτε μια ομπρελα.   Σύμφωνα με νέα έρευνα δερματολόγων του πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα των ΗΠΑ,η ομπρέλα θωρακίζει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες (UV) που εκπέμπει ο ήλιος. Οι δερματολόγοι διαπίστωσαν ότι η ομπρέλα μπορεί να μπλοκάρει περισσότερο από τα τρία… Συνέχισε να διαβάζεις Το καλοκαίρι θέλει… (μαύρη) ομπρέλα!

Περιγραφή Νόστιμη και πανεύκολη συνταγή ιδανική για τραπέζια αλλά και καθημερινό γεύμα! Τι χρειαζόμαστε: 1 πακέτο ζυμαρικά της επιλογής σας (φουσίλι, πένες, ριγγατόνι κλπ) 2 κολοκυθάκια κομμένα σε ροδελες 1 βαζάκι λιαστές ντομάτες κομμένες στα 2 3-4 σκελίδες σκόρδο μισό ποτήρι λευκό κρασί 400 ml. κρεμα γάλακτος λιγο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι τυρί για το σερβίρισμα… Συνέχισε να διαβάζεις Μακαρόνια με λιαστές ντομάτες και κολοκύθι !

1 σακουλάκι  σόγια  για μπιφτέκια (γύρω στα 300 g) 1 αβγό  (αφαιρέστε αν νηστεύετε) 5 κλωνάρια μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο 2 φέτες ψωμί μουλιασμένο και στιμμένο πολύ καλά 2 κουταλιές της σούπας φρυγανιά τριμμένη 1/2 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη 1-2 κουταλιές της σούπας αλεύρι 1-2 κουταλιές σούπας ελαιλόλαδο αλάτι Εκτελεση Σε ένα μπόλ… Συνέχισε να διαβάζεις Μπιφτέκια από σόγια, φανταστικά!!!